Se a preparação para o vestibular não é tarefa fácil na adolescência, imagina na vida adulta!

Trabalho, família e milhares de outros compromissos dificultam a constância no vestibular e fazem a missão de voltar ao estudo parecer um verdadeiro quebra-cabeças.

Quem faz cursinho pré-vestibular tem uma vantagem, mas se você não consegue encaixar aulas online ou presenciais na rotina, vamos te ajudar com dicas práticas para tornar essa fase mais tranquila. Dá uma olhada!

1. Organize seu tempo na hora de estudar para o vestibular

A primeira dica é básica, porém essencial: organização. Use agenda ou aplicativos de gestão de tempo para planejar suas horas de estudo. Forest, Trello, MyStudyLife e Quizlet são alguns aplicativos disponíveis.

Divida o dia entre trabalho, estudos e outros afazeres para otimizar a rotina. Mesmo na correria, o ideal é reservar ao menos uma hora por dia para se dedicar à preparação para o vestibular.

2. Transforme o trânsito em sala de aula

Passa muito tempo no trânsito ou no transporte público? Aproveite para estudar! Podcasts e audiolivros são ótimas ferramentas para revisar conteúdos enquanto você está dirigindo a caminho do trabalho ou de casa, ou em pé no transporte público. Podcasts como Braincast, Xadrez Verbal, História FM e Escriba Café são boas opções de podcasts que ajudam a construir o repertório necessário para a prova.

Vale também sempre ter uma apostila à mão: variando as matérias, você vai conseguir consumir assuntos diferentes no dia a dia e manter o cérebro focado.

3. Crie a sua própria sala de cursinho em casa

Ter um espaço adequado e confortável para estudar ajuda a manter o foco e a disciplina. Pode ser uma mesa no quarto ou um escritório improvisado na sala. O importante é ter um ambiente tranquilo, bem iluminado e livre de distrações para que você consiga se concentrar, estudar e deixar todo o material sempre organizado.

Lembre-se sempre: a mesa e a cadeira devem ser compatíveis com a sua altura. O cuidado com a postura é importante para não causar problemas no futuro e, também, para garantir uma sessão de estudos de qualidade, sem dores no dia seguinte.

4. Use a tecnologia a seu favor

A internet é um vasto território a ser explorado! Inscreva-se em canais do YouTube sobre temas relevantes para seus estudos ou aposte em um cursinho pré-vestibular online para ter acesso a materiais, simulados e videoaulas sem sair de casa. Isso permite que você estude no seu próprio ritmo e de acordo com o seu tempo.

Você também pode usar aplicativos e plataformas como Me Salva! e Passei!, que oferecem conteúdos com baixo custo.

5. Faça pausas estratégicas durante os estudos nos dias com mais tempo disponível

Com a rotina corrida, pode ser que você queira compensar o atraso da semana, assim que conseguir um período mais longo para estudar. Mas vá com calma: ficar com a cara nos livros sem parar pode ser contraproducente.

Como o cérebro precisa de intervalos para processar as informações, então faça pausas regulares para beber água, fazer um alongamento ou até mesmo tarefas domésticas rápidas (acumular roupas sujas no cesto é quase tão ruim quanto acumular matéria atrasada!).

6. Equilibre a sua rotina e faça de tudo para se manter saudável

Na prática, é difícil, mas o combo de alimentação balanceada, noites bem dormidas e prática de exercícios vai potencializar a sua rotina de estudos. Você pode determinar a quantidade de tempo de acordo com o que funciona na sua rotina. Mas é importante não ignorar nenhum dos três pilares, combinado?

7. Já pensou em fazer um vestibular online?

Muita gente pensa em cursar uma graduação EaD, mas você sabia que também pode prestar o vestibular online? Isso mesmo, em casa, de forma mais tranquila e com menos ansiedade, você chega muito mais perto de garantir um bom resultado.