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Você provavelmente já ouviu falar de ghosting, gaslighting e love bombing, e agora temos um acréscimo a esse léxico, o breadcrumbing

O que é breadcrumbing nas redes sociais?

Com a predominância de aplicativos de namoro como o Tinder e o Bumble, esses termos estão ajudando as pessoas comuns a descrever seus sentimentos e experiências tanto nas redes sociais quanto em ambientes que cuidam da saúde mental.

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Estudo japonês ensina forma mais eficaz de lidar com a raiva

O estudo dirigido por Nobuyuki Kawai, renomado acadêmico da Universidade de Nagoya, e detalhado na prestigiosa revista Scientific Reports, apresentou resultados bastante surpreendentes.

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A vida nos desafia e exige determinação e ser persistente. Em tempos difíceis, é comum fraquejar, mas é precisamente nesses momentos que a persistência se torna essencial.

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Ambientes de trabalho tóxicos não apenas atrapalham o desenvolvimento dos profissionais, a pois têm mais impacto na saúde mental

Por que os chefes têm mais impacto na saúde mental do que os terapeutas?

No mundo todo, os gestores e líderes têm mais influência sobre a saúde mental dos seus funcionários do que os médicos e terapeutas, assim como o mesmo impacto que os cônjuges ou parceiros.

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De acordo com pesquisadores, um treino rápido e moderado é o suficiente para aumentar os níveis de células que "destroem" células infectadas

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Um treino rápido, de apenas 15 minutos e de intensidade moderada pode ser o suficiente para fortalecer sua imunidade. É o que indica um estudo apresentado no American Phisiology Summit, em Long Beach, na Califórnia.

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Com o crescimento exponencial do uso das tecnologias, a cada dia que passa é mais comum ver as crianças, cada vez mais cedo, usando aparelhos eletrônicos, o que pode acarretar problemas cognitivos.

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Essa dificuldade de concentração já está causando problemas no cérebro das pessoas que passam um bom tempo online, "cérebro de pipoca"

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Pare um minuto o que você estiver fazendo e imagine-se na seguinte situação: você se senta ao computador para trabalhar e, a partir do momento que liga o sistema, já é notificado das coisas que precisa fazer no dia.

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Tenha estratégia para abrir-se para as oportunidades e desafios que cruzam o caminho na vida e na carreira

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Esse pode ser uma tema polêmico porque aceitar as oportunidades que a vida nos apresenta muitas vezes soa como falta de direção ou crítica. Desenvolvemos um monte de jeitos de dizer “não” sem dizer claramente não.