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Benefícios do suplemento vegano: vitaminas, minerais, carboidratos, proteínas, fibras e fitonutrientes, como macamindes, macaina e glicosinolatos

Suplemento vegano emagrece, desintoxica e melhora a libido

Originária do Peru, a maca peruana (um suplemento alimentar) proporciona benefícios conhecidos e explorados desde antes do Império Inca. A planta de alto valor nutricional e poder afrodisíaco cresce em altitudes elevadas.

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3 xícaras dessa bebida sem açúcar por dia durante 3 meses, apresenta redução maior na circunferência da cintura em comparação a outra bebida

Conheça a bebida poderosa que derrete gordura de forma eficiente

Não existe uma fórmula mágica para perder peso, apesar das alegações exageradas de marketing sobre alguma bebida e shakes milagrosos. É importante destacar que não há nenhum líquido capaz de destruir as células de gordura.

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O que são os fios brancos das bananas e podemos comê-los?

Quando descascamos uma banana, muitas vezes nos deparamos com longos fios finos e brancos que aderem à fruta. Esses filamentos, embora possam ser um pouco incômodos para alguns, são absolutamente naturais e são uma parte integral da banana.

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Tempero anti-inflamatório reduz gordura visceral em semanas

Um estudo publicado no International Journal of Environmental Research and Public Health, descobriu que o pó de gengibre e capaz de diminuir a adiposidade da gordura visceral. A adiposidade descreve um grau de oleosidade ou quantidade de gordura localizada em uma região específica do corpo.

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Os níveis elevados de açúcar no sangue podem ter vários perigos para a saúde para diabéticos e não diabéticos. Mas mudanças simples na alimentação podem ajudar.

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Confira 5 dicas para diminuir o consumo de calorias no dia a dia

Diminuir o valor calórico consumido diariamente é uma das principais estratégias para perder peso. Cortar 500 calorias por dia, por exemplo, pode resultar na perda de até meio quilo por semana .

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Uma forma de não abrir mão completamente dos benefícios desse tipo de alimento é optar por atum enlatado, que tende a ser mais barato e de fácil preparo.

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Você sabia que pepinos são frutas? Eles são parentes das melancias e abóboras, mas ninguém liga muito para isso e todo mundo trata eles como legumes, mesmo

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A história aponta que os pepinos têm sua origem na Índia. Eles são supercrocantes e refrescantes graças ao seu alto teor de água. Mas aí você pode estar se perguntando: será que tem alguma coisa nutritiva, além disso?

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Quando um músculo esta tremendo é porque é submetido a uma carga ou estresse constante, ocorre um aumento da atividade elétrica na região, que é responsável por produzir as contrações musculares.

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Vale reforçar que esses cinco exercícios para queimar gordura e acabar a barriguinha devem ser feitos no estilo HIIT

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Existem inúmeras maneiras saudáveis de queimar gordura local, eliminando aquela barriguinha a mais, que insiste em permanecer ali, comprometendo, assim, a sua autoestima. O segredo principal é apostar no famoso déficit calórico (consumir menos energia do que se gasta).