Quais são os exercícios físicos que mais queimam calorias?
Qual tipo de exercícios é mais eficiente na hora de queimar calorias? Pois quando se trata de alcançar e manter um peso saudável, muitas pessoas recorrem à atividade física. Em suma, o número exato de calorias que você queima durante o exercício dependerá de fatores como seu peso, altura, duração e intensidade do treino.