COMER DE MADRUGADA: Saiba os alimentos que não vão atrapalhar sua saúde
Assaltar a geladeira para comer algo de madrugada é um hábito comum, mas que demonstra muito sobre a qualidade de nossa alimentação. Se você é adepto dessa "roubadinha" nutricional, uma boa reeducação alimentar é primordial. Para isso, vamos apresentar aqui uma lista de alimentos que para consumo durante a madrugada e que não alterarão significativamente o funcionamento do organismo.