Serotonina x Cortisol: Entenda as emoções positivas e negativas
Muitas pessoas exageram na preocupação com a alimentação: ph da água, sem lactose, talvez sem glúten, evitando o açúcar…etc, mas esquece de se preocupar com as emoções positivas e negativas sem controle. O Dr. Juan Hitzig estudou as características de alguns longevos saudáveis e concluiu que além das características biológicas, o denominador comum entre todos eles está nas suas condutas e atitudes.