Maioria dos turistas estudados, o impacto na saúde e no bem-estar atingiu o pico por volta do 8º dia

Pesquisa indica que um pouco mais que uma semana é o ponto certo para viagem e relaxarmos durante as férias. Na hora de planejar as férias, é difícil saber qual o tempo ideal para viagems. Claro que isso depende do seu trabalho, das finanças e de como você escolhe passar seu tempo. Mas os cientistas têm uma ideia – e a resposta é ligeiramente maior do que uma semana.

Um estudo de 2021, publicado no Journal of Happiness Studies relata que para a maioria dos turistas estudados, o impacto na saúde e no bem-estar atingiu o pico por volta do 8º dia. Sendo assim, esses sentimentos retornam ao patamar inicial após uma semana de volta ao trabalho (mesmo para férias longas de três semanas ou mais).

Jessica de Bloom, uma das pesquisadoras do estudo, disse ao “The Washington Post” este ano que essa é uma métrica muito difícil de medir. Pois não se pode atribuir aleatoriamente pessoas a férias e estudá-las estatisticamente. Ou seja, todo mundo é diferente e relaxa de maneiras diferentes. No entanto, mesmo ao medir férias mais longas, os sentimentos de saúde e bem-estar chegaram ao máximo por volta do 8º dia.

Ondrej Mitas, um pesquisador e professor sênior especializado em experiências turísticas, disse ao “The Washington Post” que o ponto ideal não é muito longo (quando as experiências começam a parecer normalizadas) e não muito curto (quando você não tem tempo suficiente para desconectar).

Maneira ideal de dividir férias e folgas pode ser por semanas

Para quem está pensando em fazer uma viagem, o começo do ano costuma ser a principal escolha. Você pode separar uma grande quantia de dias para ter férias mais longas, mas esperar muito tempo para tirá-los, já se sentirá muito cansada na hora de viajar. Por isso, utilizar todos os dias logo no começo do ano, pode ser psicologicamente difícil para passar o resto dos meses. Esta pesquisa, ainda bastante referenciada, sugere que a maneira ideal de dividir férias e folgas pode ser por semanas. Ou um pouco mais, levando dez dias para uma viagem de longa distância durante o ano.