A vitamina D sempre foi um importante componente para a saúde e imunidade da população. Mas também era algo que poucos se importavam. Durante a pandemia, essa vitamina começou a ser bastante falada e investigada por dois motivos.
Então, o que aconteceria conosco se parássemos de comer ovos de uma vez por todas? A proteína é um alimento muito saboroso e com participação em múltiplas receitas na cozinha. Além disso, é uma ótima fonte de proteínas e ômega-3, excelentes para quem está buscando aumentar a massa muscular ou simplesmente ganhar peso.
É comum nos depararmos com algumas pessoas que comem de tudo e em grandes quantidades, mas não engordam. Isso se dá devido ao metabolismo acelerado de certos organismos. Logo, aqueles que possuem metabolismo mais lento encontram dificuldade para perder aqueles quilinhos a mais. Mas será as consequências podem ser pior ainda? Um metabolismo em “marcha lenta” pode fazer uma pessoa ter tendência a engordar? Vamos saber isso agora!
