Já se perguntou como adicionar anos à sua vida? A resposta pode estar nas rotinas diárias das pessoas mais longevas em Okinawa, no Japão
O Japão é o lar das pessoas mais longevas do mundo
A radio taiso é mais do que apenas exercício físico, é uma prática coletiva geralmente feita em grupos, como em escolas e empresas, promovendo um senso de comunidade.
