pipoca
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Muito mais do que um snack para degustar apenas nas sessões de cinema, a pipoca oferece vários benefícios para a saúde

Pipoca ajuda controlar peso e aumentar colesterol bom

Confira a seguir bons motivos para pipoca estar na sua dieta saudável e seus vários benefícios para a saúde.

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Ao longo de seis anos, a pesquisa acompanhou e descobriu que aqueles que comiam diariamente pipoca, tiveram uma redução cognitiva menor

Novo estudo mostra poder da pipoca para a saúde

Cereais integrais como quinoa também têm o mesmo efeito positivo. Para os pesquisadores, o benefício está relacionado como os grãos integrais ajudam a promover um intestino saudável e também a regular o açúcar no sangue.