Quanto tempo de prancha isométrica fazer para ter resultados?

Se você acha que o tempo passa mais devagar enquanto está fazendo uma prancha abdominal, imagine para quem fica por horas na mesma posição. É o caso do atleta australiano Daniel Scali, que ficou 9h30min na prancha, o que lhe rendeu um registro no Guinnes World Records.

Leia mais sobre o artigo Vida fitness pode impactar saúde bucal
Alguns hábitos alimentares não são bastantes e alguns consumos em excesso na vida fitness refletem na saúde bucal

Vida fitness pode impactar saúde bucal

Alimentação regrada, pequeno consumo de álcool, sono em dia e a constante prática de atividades físicas são os principais cuidados de quem conduz a vida de maneira leve. No entanto, essas condições não são bastantes e alguns consumos em excesso na vida fitness refletem na saúde bucal.

Leia mais sobre o artigo Confira os jogos da Copa do Mundo 2022 desta semana
A Copa do Mundo 2022, realizada no Catar, teve início neste domingo (20) com a vitória do Equador sobre o time da casa por 2 a 0 nos jogos

Confira os jogos da Copa do Mundo 2022 desta semana

A Seleção Brasileira portanto está no Catar desde o último sábado (19) e realiza treinos coletivos com os 26 convocados pelo técnico Tite. Assim a três dias das estreia, entretanto, ainda não há confirmação dos 11 titulares que começarão a partida contra a Sérvia.