O grupo de cientistas italianos conduziu uma ampla revisão sobre os benefícios de tomar suplemento de vitamina D e como isso pode afetar as características do envelhecimento no corpo e prevenir o câncer.
Em níveis adequados, a vitamina D age diretamente na concentração de cálcio e fósforo no organismo, auxiliando na formação e na preservação de ossos e dentes, assim como no funcionamento dos sistemas muscular e imunológico.
Destaca-se a vitamina D, que tem papel fundamental em diversos processos corporais, como a absorção de cálcio e fósforo, seguro para os ossos, além de ser determinante na prevenção e redução de algumas doenças.
Estudo descobre que suplemento de vitamina D reduz o risco de ataque cardíaco. Durante o período do estudo, os participantes receberam mensalmente uma cápsula contendo 60.000 UI de vitamina D ou um placebo.
É importante que a avaliação dos níveis de vitamina D estejam presentes nos exames de rotina, e que o médico possa orientar a suplementação caso essa quantidade esteja abaixo do recomendado.
A vitamina D sempre foi um importante componente para a saúde e imunidade da população. Mas também era algo que poucos se importavam. Durante a pandemia, essa vitamina começou a ser bastante falada e investigada por dois motivos.
Para funcionar, o corpo humano depende do sensível equilíbrio entre os diferentes tipos nutrientes, vitaminas e hormônios, como a vitamina D. Em caso de deficiência, a pessoa pode apresentar alguns problemas de saúde, como perda de massa óssea, maior risco de fraturas, câimbras, fraqueza e fadiga. Estudos também sugerem que a sua deficiência favorece casos de covid grave.
Desde o início da pandemia, muitas notícias falsas, as fakes news, foram dissipadas. Isso inclui alguns mitos da nutrição, que apareceram induzindo as pessoas a realizarem suplementação com o intuito de se protegerem do vírus. Para sanar as dúvidas, listamos as quatro que mais impactam a população e desmistifica seus efeitos.
Cientistas de Israel dizem que reuniram as evidências mais convincentes até o momento de que a deficiência de vitamina D pode agravar o quadro de pacientes com covid-19 e aumentar o risco de morte. Segundo a análise, um nível mais baixo da vitamina foi mais comum em pacientes com um quadro grave ou crítico da doença (87,4%); do que em indivíduos com um quadro leve ou moderado (34,3%).
