O projeto promove cultura, diversão e saúde

Cerca de 400 pessoas participaram do Arraiá do projeto: Qualidade de Vida, na última sexta (29), no Ginásio Fiotão. O programa visa incentivar a prática de exercícios físicos à população. Aliás, a aula temática, que acontece mensalmente, tem o objetivo de criar espaços de socialização para os alunos. E, além disso, motivá-los a continuar no projeto e buscar novos integrantes para as atividades do cotidiano.

Criado em 2017, o programa é voltado para a saúde e bem-estar da população. É dessa forma que o superintendente de Esporte e Lazer da Secretaria Municipal de Educação, Cultura, Esporte e Lazer (Smecel), Jadir Pereira explica o programa. “Temos hoje 7 pontos em funcionamento e com planos para criar mais um no bairro Cristo Rei. Nesses pontos, oferecemos diariamente profissionais devidamente qualificados para aplicar as atividades, o que fica claro pelo retorno positivo que temos dos participantes”, disse.

“A aula temática, além de cumprir seu papel com a promoção da saúde preventiva e, por consequência, da qualidade de vida, estimula os participantes a continuarem conosco nas práticas de exercício físico, o que chama a atenção das pessoas. Pois, isso faz com que outras descubram o programa. Ou, ainda mais, se animem para participar”, explicou a professora Anaíza da Silva Conceição. Ela é uma das responsáveis pela organização da festa.

Com professores e alunos caracterizados e espaço decorado, a aula iniciou com alongamentos leves e aquecimento. Tudo para preparar o corpo para as atividades que viriam. Durante mais de uma hora, os participantes puderam experimentar um pouco de ginástica aeróbica, Zumba, circuito funcional e GAP.

A melhor coisa que aconteceu na vida dela nos últimos anos

“A prática regular de atividades físicas previne doenças tipo hipertensão, diabetes, AVC, depressão, entre outras. Melhora a aptidão física e cardiorrespiratória. Além disso, ajuda com a perda de peso e redução de medidas. E, principalmente, melhora o convívio social”, explicou a professora.

É o que pode atestar a aluna Francimar Oliveira Cavalcante, que conheceu o programa através de amigas. Isso depois que o médico indicou exercício físico para seu caso de ansiedade. “Eu melhorei 100%, eu não sinto mais nada disso. E quando eu não vou, eu me sinto toda travada, até minha dor no joelho volta”, disse.

Para Hildenete Maria Forte da Silva, que é professora, o programa é ‘a melhor coisa que aconteceu na vida dela nos últimos anos’. “Antes eu era sedentária. Hoje eu tenho vontade de fazer tudo. O exercício físico faz isso com a gente, pois não temos aquele sentimento de estar parada no tempo”, completou.

O projeto Qualidade de Vida atende pessoas “dos 12 aos 100 anos”. Para participar, basta comparecer nas aulas que acontecem em diferentes pontos focais da cidade. Confira, em seguida, os polos:

• Ginásio Fiotão;
• São Mateus (Miniestádio Ari Leite);
• 23 de Setembro (Centro comunitário);
• Bonsucesso (EMEB Maria Barbosa);
• Bem-Estar – Cristo Rei (CMEI São Domingo Sávio);
• Parque Flor do ipê;
• Parque Bernardo Berneck;

Mais informações pelo e-mail: smelc2013@hotmail.com