Como Jennifer López consegue se manter tão saudável e radiante?

Hashtags e fotos de celebridades às vezes podem revelar seus melhores segredos para ter uma boa aparência. De fato, a recente publicação de Jennifer López conseguiu nos revelar qual era um de seus aliados para se cuidar e é o “Chá de gengibre com limão”, conhecida como Ginger Tea. Vamos ver como fazer. Pois esta bebida é amplamente reconhecida pelo grande número de benefícios que traz ao corpo, à pele e ao bem-estar.

Portanto, não nos surpreende que a celebridade o inclua entre seus métodos para se manter impecável, mas da mesma forma compartilharemos todos os seus benefícios para que você também possa começar a consumi-lo.

Em uma de suas postagens recentes no Instagram, Jlo compartilhou imagens do visual que ela usou para um evento de caridade e qual era seu vestido de noite. Porém, o que conseguiu nos chamar a atenção foi o copo da imagem final, que parece conter chá de gengibre e foi decorado com uma rodela de limão junto com uma flor. Ao ler a mensagem da diva do Bronx pudemos confirmar, já que ela usou a Hashtag “#GingerVibezz” que podemos traduzir como “Ginger Vibes”.

Ao conhecer os principais benefícios que esta bebida proporciona, você perceberá porque esta deve ser uma das preferidas da cantora.

Benefícios do chá de gengibre de Jennifer López

1. Tem diferentes propriedades medicinais

O chá de gengibre tornou-se uma bebida muito reconhecida, pois costuma ser utilizada para combater gripes, melhorar a digestão e, principalmente, reduzir enjoos. Isso se deve a um componente chamado gingerol, que confere ao gengibre uma grande variedade de propriedades medicinais. De fato, alguns estudos revelam que este chá pode melhorar a situação de algumas doenças, como a osteoartrite, reduzir os níveis de açúcar no sangue e prevenir os fatores que favorecem o aparecimento de doenças cardíacas.

2. Promove a perda de peso

Em 2019, uma série de pesquisadores realizou um estudo que revelou que o gengibre pode reduzir significativamente o peso corporal, especialmente na região do abdômen, cintura e quadril. Inclusive mencionamos antes que também funcionava para reduzir os níveis de açúcar no sangue. Por isso é uma excelente opção para pessoas cuja obesidade está relacionada aos níveis de insulina. No entanto, não é aconselhável exceder o seu consumo.

3. Previne o envelhecimento precoce

O chá de gengibre não é apenas uma excelente opção para cuidar do nosso corpo por dentro, mas a pele também notará grandes mudanças a seu favor. Gingerol é um poderoso antioxidante responsável por combater os radicais livres e prevenir a perda de colágeno. Da mesma forma, atua acelerando a circulação sanguínea. Por isso esta bebida ajuda a melhorar a oxigenação das células, dar um aspecto brilhante e saudável, além de prevenir o aparecimento de rugas.

4. Chá pode ajudar a evitar o estresse e melhorar a qualidade do sono

O gengibre também possui propriedades que permitem reduzir os níveis de ansiedade e regular os estados de estresse. Na verdade, ao mesmo tempo que proporciona uma sensação de calma e relaxamento, é por isso que costuma ser recomendado para consumo em momentos difíceis do dia. Ao proporcionar estes benefícios, o chá desta planta também é recomendado para ajudar a adormecer melhor. Tome uma xícara antes de dormir e você notará grandes mudanças.

5. Chá de gengibre fortalece as defesas

Esta planta possui várias propriedades que não só ajudam a tratar as doenças presentes no organismo, como também ajudam a preveni-las, reforçando as defesas e o sistema imunitário. Aliás, esse ingrediente também possui vitaminas e minerais que beneficiam o cuidado com o corpo.

Em uma xícara, adicione a água fervente e o gengibre. Deixe repousar tampado por 10 minutos. Após esse tempo, coe a infusão de gengibre e acrescente duas colheres de chá de suco de limão. Para finalizar, adicionamos mel à infusão de gengibre e limão

O chá de gengibre é uma bebida consumida por muitas celebridades internacionais, inclusive Khloe Kardashian e Ashley Graham já comentaram sobre isso em diversas ocasiões. Por isso, não surpreende que Jennifer López o inclua em sua dieta para se cuidar de dentro para fora. Vá em frente e tome à noite quando precisar ou pela manhã 3 vezes por semana.