Começamos a semana falando sobre a importância do sono para a saúde e como as pessoas vem apresentando problemas com o decorrer da pandemia, devido à ansiedade, estresse, angústia e frustrações que permeiam seus últimos dias.

Arsênico, chumbo, cádmio e mercúrio estão entre os 10 produtos químicos mais preocupantes da Organização Mundial da Saúde para bebês e crianças. Como elementos naturais, eles estão no solo em que as safras são cultivadas e, portanto, não podem ser evitados.

O que coloca no prato desempenha um papel central na perda de peso. Mas sabia que o que guarda no armário da cozinha pode ser igualmente importante? Muitas ervas e especiarias combatem os desejos e aumentam a queima de gordura e a perda de peso.

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Aparecem de repente, nos fazem perder o controle e não nos deixam fazer mais nada durante aqueles segundos, muitas vezes minutos. As câimbras podem estar relacionadas com a fadiga muscular ou, as vezes, com a perda excessiva de fluídos e de sódio.