Alimentos benéficos para o seu cérebro e memória
Já dizia o velho ditado: "quando a cabeça não pensa, o corpo padece". E, em tempos de rotina multitarefa, esquecer-se de coisas importantes se tornou mais comum. Por isso, alguns nutrientes podem fazer a diferença na sua memória por contribuírem para o funcionamento cerebral. Confira quais são os alimentos bons para o cérebro e a memória: