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Meditação, ioga e outras técnicas podem ser aliadas contra a síndrome do pânico

Dicas de exercícios que ajudam contra a síndrome do pânico

Você sabe o que é síndrome do pânico e quais sintomas esse transtorno causa? Caracterizado por crises de ansiedade, que provocam uma forte sensação de medo e mal-estar, esse problema deve ser devidamente tratado com um profissional da saúde. A boa notícia é que também existem alguns tratamentos naturais auxiliares; como exercícios de respiração e meditação, que podem ajudar bastante nesse processo, garantindo uma maior sensação de bem-estar.

Separar bem os espaços de trabalho e lazer em casa ajuda a render mais no home office

HOME OFFICE: Como se manter organizado trabalhando de casa

Na pandemia do coronavírus, quando trabalho e casa passaram a dividir o mesmo endereço e o home office tomou conta, a vida de muita gente virou de cabeça para baixo. Sem planejamento ou orientação, as mesas de jantar viraram local de trabalho, a sala passou a ser usada para reuniões virtuais e a moradia em si passou então a ser disputada pelas aulas online, momentos de lazer e as rotinas diárias.

Com as alianças inteligentes o parceiro fica com um olho nelas e com o outro no casamento

Alianças inteligentes podem servir como rastreador em um casamento

Há poucos dias, apareceu nas redes sociais que algumas empresas estão trabalhando no desenvolvimento de “alianças inteligentes”. Trata-se de uma espécie de aliança de casamento que, entre algumas de suas funções, nos permitiria conhecer toda a trajetória de nosso cônjuge e os lugares visitados por ele, bem como suas localizações em tempo real (desde que ele a use também, é claro!).

Vários estados do Brasil estão contemplados com o o programa Sesc EJA EAD gratuito

SESC lança EJA em formato EAD e inscrições já estão abertas

Sesc está lançando o EJA em formato EAD, grátis em 13 estados brasileiros. As inscrições para terminar o Ensino Médio a distância já estão abertas. Muitos especialistas apontam para a importância do currículo na hora de conseguir um emprego. E a maioria deles afirma que terminar os estudos é essencial.

Objetivo do prefeito de Rondonópolis é ampliar o Projeto de Judô para mais escolas

Projeto Judô nas Escolas vai beneficiar mais de 1,5 mil crianças de Rondonópolis

A Prefeitura de Rondonópolis, por intermédio das Secretarias Municipais de Educação; Esporte e, Cultura, abriu nessa sexta-feira (11), a aula inaugural do Projeto de Judô nas Escolas que consiste numa parceria da Prefeitura com a Associação de Judô e Cultura Física de Rondonópolis.

Economizando direito e usando nos momentos certos, é possível gastar menos internet móvel

Gastar menos internet móvel é possível com essas dicas de economia de dados

Existem diversas dicas que podem ajudar para cortar os gastos dentro do smartphone. Afinal de contas, muitos consumidores acabam gastando dinheiro com o aparelho sem ao menos perceber. Então é hora de conhecer algumas dicas que tão te fazer economizar os dados do celular; e gastar menos com a internet móvel.

Filmes da Netflix têm indicações ao Oscar para Melhor Atriz, Melhor Ator, Melhor Filme e outras categorias

Filmes da Netflix no Oscar 2022; saiba quais receberam indicação

Academia de Artes e Ciências Cinematográficas divulgou a lista de indicados ao Oscar 2022. O evento acontecerá no dia 27 de março. A Netflix emplacou nove filmes que concorrerão ao mais cobiçado prêmio do cinema no Oscar 2022, em 15 categorias.

Os lançamentos do final de semana em plataformas de streaming trazem estreias e títulos já conhecidos

Confira os lançamentos do fim de semana nos principais serviços de streaming

Buscando o que assistir durante o fim de semana? Não se preocupe, preparamos uma lista com os lançamentos das principais plataformas de streaming para você maratonar.

Veja onde assistir ao vivo a Final do Mundial 2021 entre Chelsea e Palmeiras

CHELSEA x PALMEIRAS: onde assistir ao vivo a final do Mundial de Clubes

Em partida válida pela final do Mundial de Clubes FIFA 2022, Chelsea x Palmeiras se enfrentam neste sábado (12), às 13h30 (horário de Brasília), no então estádio Mohamed Bin Zayed, em Abu Dhabi, nos Emirados Árabes Unidos.

Oferta maior que a demanda nessas profissões faz com que elas fiquem com emprego sobrando

Profissões com emprego sobrando por falta de mão de obra; veja quais são

Enquanto muita gente está desempregada e em busca de uma oportunidade de emprego, alguns setores tentam encontrar profissionais qualificados e se esbarram numa dificuldade, que é a falta de mão de obra. Isso tem acontecido principalmente no setor de tecnologia. São, portanto, profissões com emprego sobrando.