Sempre quis ter mais qualidade de vida e chegar aos 90 anos com toda saúde?

Elaboramos essa matéria que selecionou os 10 lugares onde as pessoas vivem mais. Por causa dos constantes avanços tecnológicos e, em especial, da ciência, a população mundial está vivendo mais. De acordo com a Organização das Nações Unidas (ONU), a expectativa de vida global é de 73,4 anos, em média. Mas você sabia que em determinadas regiões do nosso planeta, esse número é ainda maior? É verdade.

Se você é daqueles que esperam, contudo, chegar aos 80 ou 90 anos gozando de boa saúde, lucidez, vigor e muita disposição, continue a leitura até o fim. E conheça os lugares em que ultrapassar as oito décadas de vida não é nenhuma novidade. Confira a seguir.

Lugares onde as pessoas vivem mais

1) Mônaco

Com uma expectativa de vida de 89 anos, essa pequena cidade do interior da França oferece um serviço de saúde de altíssima qualidade. Incluindo, no entanto, todos os seus habitantes. Além disso, a dieta mediterrânea, considerada a mais saudável do mundo, faz parte do cardápio de boa parte da população. A localização privilegiada desse lindo município, que fica ao longo de toda a costa mediterrânea, também ajuda a aumentar a longevidade.

2) Macau

Outro dos lugares onde as pessoas vivem mais é esse. A expectativa de vida na região de Macau, que fica localizada no sul da China, é de 84,4 anos. O governo prioriza a saúde pública e faz altos investimentos nessa área (cerca de 70% do que arrecada, em média).

3) Japão

Outro dos lugares onde as pessoas vivem mais não poderia deixar de ser a “terra do sol nascente”, como é conhecido o Japão. A expectativa de vida nesse desenvolvido país é de 83,9 anos. E um dos prováveis responsáveis por isso, contudo, é a dieta da população. A base de legumes frescos, arroz branco e ainda mais peixes ricos em ômega 3. Além disso, o estilo de vida adotado pela maioria dos japoneses é algo invejável. Eles tendem a andar mais a pé e não exageram na alimentação. Não é à toa que a taxa de obesidade é de apenas 3,1%.

4) Lugares onde as pessoas vivem mais: Cingapura

A expectativa de vida nesse país é de 83,7 anos, em média. Dieta saudável e rica em nutrientes, além de um ambiente limpo, contribuem para que a população consiga viver mais. Para se ter uma ideia, os fumantes têm áreas extremamente limitadas. O governo de Cingapura investe em modernos programas para cuidar da saúde de crianças, adultos e idosos.

5) San Marino

Com uma expectativa de vida de 83,1 anos, a população desse país europeu também não tem muito do que reclamar. Os altos investimentos do governo na área da Saúde podem justificar esse índice. Mas um outro fator que contribui para essa invejável longevidade é o ambiente de trabalho dessa república. A maioria dos habitantes exercem atividades com baixíssimos níveis de estresse. E isso se traduz em mais qualidade de vida.

6) Andorra

Pensou em lugares onde as pessoas vivem mais? Essa pequena nação também entra em nossa lista. Com uma expectativa de vida de 82,5 anos, boa parte dos habitantes costumam ser bastante ativos e ter um estilo de vida ao ar livre. Baixas taxas de desemprego e investimento do governo em Saúde e Educação. Bem como, excelente infraestrutura e ótimos salários que permitem uma maior qualidade nutricional, são os fatores que mais contribuem.

7) Guernsey

A expectativa de vida nessa pequena ilha, que fica localizada próxima ao Reino Unido, é de 82,2 anos. O motivo? Cerca de 93% da população é rica, o que proporciona ter uma saúde blindada. Bem como, qualidade de vida e bem-estar acima da média. E, obviamente, uma alimentação mais saudável e condizente com as necessidades do organismo.

8) Hong Kong

Quando se fala em lugares onde as pessoas vivem mais, Hong Kong também é um bom exemplo. Já que tem uma expectativa de vida de 82,1 anos. Devido no entanto, ao estilo de vida sempre ativo da população. Bem como, serviços de Saúde com excelente infraestrutura e uma dieta balanceada. São, contudo, os principais fatores responsáveis por esse número.

9) Lugares onde as pessoas vivem mais: Austrália

A expectativa de vida nesse país tropical é de 81,9 anos. E esse número pode ser atribuído a diversos fatores como um estilo de vida ativo e o serviço de Saúde Universal. Na “terra do canguru”, todos os australianos, sem exceção, conseguem ter acesso aos cuidados necessários em relação à saúde, independentemente das suas condições financeiras.

10) Itália

Por fim, o último dos lugares onde as pessoas vivem mais. Na Itália, a expectativa de vida é de 81,8 anos. A adoção da dieta mediterrânea, prática de atividades físicas constantes e um estilo de vida saudável, são apontados como os principais responsáveis por esse número. Os italianos também são regrados no uso do sal, que pode provocar pressão alta, que causa infarto e derrame.