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Além de ser uma delícia, consumir chocolate amargo com ao menos 50% de cacau na composição pode trazer benefícios à saúde

Chocolate amargo pode reduzir o risco de hipertensão, diz estudo

Um novo estudo, publicado na Nature Scientific Reports, sugere que comer chocolate amargo pode reduzir o risco de hipertensão essencial — condição caracterizada pelo aumento da pressão arterial sem causa identificável.

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Gelado de chocolate com calda de laranja, delicioso e refrescante

O cítrico da laranja atrelado ao sabor intenso e doce do chocolate é a harmonização perfeita, principalmente porque o contraste causa uma explosão de sabores durante a degustação do prato.

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Chocolate funcional é opção saudável sem comprometer a dieta

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O chocolate amargo é rico em minerais, como ferro, magnésio e zinco, além de conter antioxidantes flavonóides,

5 benefícios do chocolate amargo para a saúde

O chocolate vem do cacau, uma planta com altos níveis de minerais e antioxidantes. O chocolate ao leite comercial contém manteiga de cacau, açúcar, leite e pequenas quantidades de cacau. Em contraste, o chocolate amargo tem quantidades muito maiores de cacau e menos açúcar do que o chocolate ao leite.

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A alimentação pode ser uma saída para quem sofre com baixa disposição e a falta de energia e nutricionista dá algumas dicas

Nutricionista revela 6 alimentos que dão energia

Para quem vive cotidianamente com baixa disposição, é essencial ter acesso fácil a recursos que aumentam a vitalidade. Sendo assim, um desses meios é a alimentação. Dessa forma, conforme explica a nutricionista Dani Borges, alguns alimentos podem auxiliar na melhora da energia, disposição e até do humor.