Várzea Grande, está promovendo oficinas que visam a “Prevenção, promoção e bem-estar para idosos
Manter-se ativo na terceira idade diminui o risco de doenças do coração, osteoporose, diabetes, depressão e alguns tipos de câncer, e a prática de algumas atividades físicas – realizadas em grupo ou de forma individual – permite que o idoso mantenha uma boa qualidade de vida dentro das limitações que a patologia e a idade lhe impõem e com esse objetivo a Secretaria de Assistência Social, de Várzea Grande, está promovendo oficinas que visam a “Prevenção, promoção e bem-estar para idosos”.
A ação está sendo desenvolvida em todas as unidades dos Centros de Referência em Assistência Social – CRAS. Elas estão nos bairros de Santa Maria, São Mateus, Jardim Glória e Cristo Rei, e com acompanhamento de uma fisioterapeuta.
“O nosso objetivo é estimular os idosos a prática de exercícios de baixo impacto, como forma de movimentar o corpo. É, ao mesmo tempo, uma forma de socialização, uma vez que as atividades são realizadas em grupo. A oficina, além da parte física, trabalha as questões psicológicas e sociais dos idosos, elevando o nível de estímulo dos alunos. A fisioterapia trabalha estimulando a realização de exercícios físicos para a parte motora e respiratória, e também como força, equilíbrio e coordenação”, destacou a fisioterapeuta, Keller Cristina Leber.
Hoje tenho uma melhor qualidade de vida
Alexandre Pedro do Espírito Santo, 73 anos, é um dos alunos assíduos do grupo de idosos do CRAS Jardim Glória, ele não perde uma aula e em todas mantém o mesmo espírito bem humorado. “Comecei a participar do programa para aproveitar o tempo livre, e ao mesmo tempo, conhecer novos amigos. Sinto-me muito bem aqui e os exercícios que faço, me deixam mais animado no decorrer do dia. Antes vivia cansado, hoje tenho uma melhor qualidade de vida”, comentou.
Sebastião Fernando de Campos, 79 anos, é também um dos alunos mais aplicados do grupo, não perde um encontro, principalmente, no dia de festa. “Gosto de todas as atividades, mas me sinto melhor quando tem programação festiva, com música e dança”, confidenciou o senhor, considerado pelos amigos como um pé de valsa.
A titular da pasta, Ana Cristina Vieira, disse que esse público vem sendo assistido pela Secretaria de Assistência Social. E assim como as crianças e jovens tem um olhar todo especial da primeira-dama, a promotora de Justiça Kika Dorilêo Baracat.
Quanto aos encontros semanais dos grupos da terceira idade nos CRAS, a secretária destaca como importante para melhorar a qualidade de vida dessas pessoas. E ao mesmo tempo, uma forma de integração e socialização. “Cada um tem a sua história de vida, mas todos mantêm essa disposição de uma vida saudável e mais prazerosa”.
