Não parecem, mas esses alimentos revelam surpreendentes benefícios nutricionais
Você acha que produtos industrializados são invariavelmente prejudiciais à saúde? Então prepare-se para conhecer novas perspectivas. Uma análise criteriosa das informações nutricionais no rótulo das embalagens e a adaptação dos alimentos industrializados a necessidades específicas da sua dieta vai te surpreender!
Você vai conhecer cinco alimentos industrializados que são, sim, saudáveis, apesar de não parecerem. Confira!
A premissa de que todos os alimentos industrializados são prejudiciais à saúde é desafiada pela crescente diversidade de produtos que priorizam valores nutricionais. Por isso, confira algumas opções de alimentos que, embora industrializados, ainda são úteis na sua dieta.
1. Leite em pó
Dentro desse contexto, o leite em pó surge como um exemplo notável. Por exemplo, a tradicional marca Ninho oferece uma versão integral desidratada que mantém sua pureza inalterada. Notavelmente, este produto é desprovido de aditivos e açúcares adicionados, atraindo olhares atentos para suas qualidades nutricionais únicas.
2. Mostarda amarela
No universo das opções condimentares, a mostarda amarela se destaca. A Heinz, renomada por seus produtos, apresenta uma versão convencional que se revela como uma alternativa saudável. Livre de aditivos, com baixo teor calórico e ausência de açúcares em sua receita, essa opção adiciona sabor sem comprometer a saúde.
3. Atum em óleo
Surpreendentemente, até mesmo o atum sólido conservado em óleo oferece benefícios quando escolhido sabiamente. A Gomes da Costa, empresa recomendada por nutricionistas, produz, no entanto, um atum nessa categoria que exibe baixo teor de gordura saturada. Além disso, dispensa o uso de aditivos, tornando-se uma opção interessante para quem busca um equilíbrio nutricional.
4. Milho em conserva
No segmento de vegetais em conserva, o milho da marca Bonare chama atenção. Isento de sódio e desprovido de aditivos, este milho em conserva apresenta uma opção mais saudável para os consumidores conscientes de suas escolhas alimentares.
5. Biscoitos de arroz
E quando o assunto é um lanche prático e nutritivo, os biscoitos de arroz da Camil ganham destaque. Com sua composição simples, contendo apenas arroz e sal, estes biscoitos não contêm aditivos adicionais. Proporcionando assim, uma opção atraente para quem busca um snack saudável.
