Segundo o estudo, encomendado pela ASICS, o motivo da desistência está nas barreiras que as mulheres enfrentam para treinar
Um estudo global exclusivo, concluiu que mais da metade das mulheres em todo o mundo está desistindo ou parando completamente de treinar. Chamado “Move Her Mind”, o estudo foi feito com 24.959 pessoas, encomendado pela ASICS e conduzido de forma independente pelos renomados acadêmicos Dee Dlugonski, médica e professora-assistente do Sports Medicine Research Institute, da Universidade de Kentucky, e professor Brendon Stubbs, da Kings College de Londres.
Estudo sobre mulheres e atividades físicas
Reafirmando a correlação positiva entre os níveis de exercícios das mulheres e seu bem-estar mental, as mulheres participantes do estudo relataram os seguintes dados. Ou sejam 52% se sentem mais felizes, 50% mais energizadas, 48% mais confiantes, 67% menos estressadas e 80% menos frustradas quando se exercitam regularmente.
Apesar de todos esses benefícios, mais da metade das mulheres se declarou insatisfeita com seus níveis de exercício, causando a desistência.
Segundo os dados, todas as mulheres enfrentam barreiras para se exercitarem ao longo da vida, desde questões relacionadas ao tempo disponível (74%) e baixa autoconfiança (35%), até ambientes intimidadores (44%) ou por não se sentirem suficientemente atletas (42%).
As participantes da fase qualitativa da pesquisa descreveram com frequência como as expectativas da sociedade sobre os papéis de gênero. Incluindo o fato de que as mulheres devem arcar com a maior parte dos cuidados com a família. Assim, as responsabilidades domésticas desempenharam um papel importante para que elas parassem de se exercitar.
Curiosamente, as percepções dos homens sobre os desafios que as mulheres enfrentam eram diferentes da realidade. Apenas 34% dos homens reconheceram a falta de tempo como uma barreira para o exercício das mulheres, apesar de três quartos (74%) das mulheres citarem o problema. Em vez disso, os homens pensavam que as inseguranças corporais eram o principal problema. Com 58% dos homens relatando isso como a principal barreira, em comparação com 36% das mulheres.
Entretanto, apenas uma realmente apareceu na lista de obstáculos mais comuns relatados pelas mulheres, destacando uma disparidade entre as percepções dos homens e a realidade diária sentida pelas mulheres ao redor do mundo.
Apoio e incentivo para ajudar
Além disso, o estudo constatou que mais de um terço das mulheres diz que as amigas são as mais importantes influenciadoras de exercícios. Observando que elas motivam mais a se exercitarem por mulheres como elas do que por celebridades. Os pais e os parceiros também influenciam, mostrando que ambos os gêneros podem ter um impacto sobre a participação das mulheres no esporte. Quando perguntadas sobre o motivo pelo qual se exercitariam, as mulheres disseram universalmente que é mais pela saúde mental (92%) e física (96%) do que pela estética.
