Além de afetar a nossa saúde física, ela também está ligada a questões emocionais, como a depressão. Imagine só: um nutriente capaz de influenciar tanto o corpo quanto a mente.
O antidepressivo é o medicamento importante no processo de recuperação, mas trazem consigo alguns problemas, como os efeitos colaterais, o preço elevado e a demora em saber se esse remédio é mesmo o certo para você.
Um megaestudo revisou as pesquisas feitas nos últimos 50 anos e mostrou evidências sólidas de que dormir mal influencia o funcionamento emocional, trazendo consequências para a saúde mental a longo prazo.
Intitulado de 'Janeiro Branco', a campanha tem como essência o lema: "Quem cuida da mente, cuida da vida", destacando a importância do cuidado com a saúde mental para uma vida plena e saudável.
Karen Scavacini, psicóloga e fundadora do Instituto Vita Alere, alertou para os riscos que discursos de ódio praticados nas redes sociais podem causar e citou a morte de Jéssica Canedo, alvo de notícias falsas de que teria um affair com Whindersson Nunes.
Cientistas da Universidade de Liverpool resolveram se debruçar sobre isso, ainda mais fundo, e analisaram a relação dos espaços verdes e azuis (correspondentes a lagos, por exemplo) com a desigualdade socioeconômica e como isso afeta a saúde mental.
Destaca-se a vitamina D, que tem papel fundamental em diversos processos corporais, como a absorção de cálcio e fósforo, seguro para os ossos, além de ser determinante na prevenção e redução de algumas doenças.
Batata frita é gordurosa, têm fontes de carboidratos e muito reconfortante para muitos. No entanto, alimentos fritos pode ter um impacto negativo na saúde mental.
A depressão é uma doença comum em todo o mundo e se estima que afeta 3,8% da população. Aproximadamente 280 milhões de pessoas sofrem de depressão no mundo, segundo informações da Organização Mundial da Saúde (OMS).
Estudos sugerem é que as bactérias intestinais são potenciais culpadas da depressão em algumas pessoas. Muitos cientistas se aprofundando na conexão entre intestino e cérebro na tentativa de tentar conectar os pontos.
