Na busca por alternativas saudáveis ao café, muitos procuram opções que ofereçam o mesmo vigor sem os efeitos colaterais indesejados da cafeína.
Um estudo de 2019 realizado pelo American College of Sports Medicine, revelou que a atividade física regular pode diminuir a incidência de alguns tipos de câncer em até 20%.
Estudo revela os benefícios da especiaria para reduzir o açúcar no sangue. A canela, uma especiaria adorada por muitos devido ao seu aroma e sabor marcantes, ganha agora destaque em um novo estudo por seus potenciais benefícios à saúde.
A esteira oferece uma maneira conveniente de se exercitar em ambientes fechados, o que significa que você pode treinar independentemente das condições climáticas ou da disponibilidade de espaço ao ar livre.
Confira a seguir bons motivos para pipoca estar na sua dieta saudável e seus vários benefícios para a saúde.
O colágeno é a principal proteína estrutural dos tecidos conjuntivos – ou seja, de pele, tendões, cartilagens e ossos. Ele constitui de 25 a 30% de todas as proteínas do corpo, fabricado naturalmente pelo organismo.
O grupo de cientistas italianos conduziu uma ampla revisão sobre os benefícios de tomar suplemento de vitamina D e como isso pode afetar as características do envelhecimento no corpo e prevenir o câncer.
Essa vitamina é uma das principais responsáveis pelo desenvolvimento e pela manutenção do sistema nervoso , bem como também tem outras implicações na saúde.
Receita de vitamina de mamão com chia simples, fácil e prática que todo mundo adora: o sabor é viciante demais e você não vai querer provar outra coisa.
Chamado “Move Her Mind”, o estudo foi feito com 24.959 pessoas, encomendado pela ASICS e conduzido de forma independente pelos renomados acadêmicos Dee Dlugonski, médica e professora-assistente do Sports Medicine Research Institute, da Universidade de Kentucky, e professor Brendon Stubbs, da Kings College de Londres.
