Com todos esses eventos, fica difícil manter o foco, principalmente para quem não quer abrir mão dos resultados alcançados durante o ano, conquistados com tanto esforço e dedicação.
Cereais integrais como quinoa também têm o mesmo efeito positivo. Para os pesquisadores, o benefício está relacionado como os grãos integrais ajudam a promover um intestino saudável e também a regular o açúcar no sangue.
Com ingredientes simples e com passos descomplicados, você pode criar um tratamento delicioso picolé que agrada a todos. Estes picolés não só são refrescantes, mas também oferecem o sabor natural além da doçura das laranjas.
A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda como consumo diário até 25 gramas, e ele não deve ultrapassar mais que 10% da ingestão diária de calorias.
O cítrico da laranja atrelado ao sabor intenso e doce do chocolate é a harmonização perfeita, principalmente porque o contraste causa uma explosão de sabores durante a degustação do prato.
Embora o seu surgimento ainda seja desconhecido, a graviola é fácil de ser encontrada nas ilhas caribenhas e no Brasil, e cultivada principalmente nas regiões norte e nordeste.
É injusto classificar os carboidratos como algo ruim, já que, nesse grupo, estão inseridos diversos alimentos saudáveis, como frutas, vegetais, cereais integrais e outros ricos em fibra.
Um dos principais fatores para atingir o emagrecimento saudável é a ingestão de fontes de proteína. O macronutriente promove saciedade, o que melhora a adesão ao plano alimentar.
Os carboidratos sempre aparecem como uma polêmica quando o assunto é alimentação. Muitas dietas que prometem perda de peso drástica e rápida cortam o seu consumo. Mas será que isso é saudável para nosso organismo?
Moléculas encontradas naturalmente em vegetais como brócolis, couve-flor e folhas verdes aumentam a atividade de uma proteína chamada receptor aril-hidrocarboneto (AHR).
