Uma pesquisa conjunta das universidades de Lille e Estrasburgo, ambas na França, demonstrou em estudo que hábito de tomar café pela manhã pode deixar marcas profundas no cérebro. Mas calma, não é porque são marcas que elas são negativas, muito pelo contrário.
Ter uma alimentação saudável é um dos fatores que ajudam a saúde como um todo. É possível, por exemplo, encontrar alimentos ricos em minerais e vitaminas que atuam no fortalecimento de músculos, de ossos e também do sistema cardiovascular. No entanto, existem alimentos bons para a pele?
A melhor maneira de proteger o seu fígado é ingerindo comida saudável; ou seja, alimentos ricos em nutrientes que protegem o órgão. O fígado é o órgão responsável pela purificação do organismo humano e merece atenção para seu estado de saúde. O mau funcionamento hepático compromete imensamente a qualidade de vida e oferece riscos graves. Ele se enquadra no grupo de órgãos vitais para as pessoas, como coração, cérebro e pulmões, por exemplo.
Os casos de gripe e infecções respiratórias tiveram um aumento considerável nas últimas semanas. Inclusive, algumas capitais brasileiras, já emitiram alertas epidemiológicos sobre um surto de gripe que causa preocupação no sistema de saúde. Por isso, é fundamental conhecer os alimentos que irão te ajudar em sua imunidade.
A maioria diz que petiscar entre as refeições ou ainda, pode ser prejudicial mas a vontade é inevitável e até eliminar totalmente o desejo a melhor forma é saber como beliscar os alimentos certos. Em outras palavras, se comer os alimentos mais saudáveis, além de saciar a vontade, ganha pontos por se manter na dieta.
Você não fica um dia sequer sem degustar um delicioso chocolate? Então, este texto é para você que, embora se delicie com o açúcar, precisa eliminá-lo da dieta sem sofrimentos.
É comum nos depararmos com algumas pessoas que comem de tudo e em grandes quantidades, mas não engordam. Isso se dá devido ao metabolismo acelerado de certos organismos. Logo, aqueles que possuem metabolismo mais lento encontram dificuldade para perder aqueles quilinhos a mais. Mas será as consequências podem ser pior ainda? Um metabolismo em “marcha lenta” pode fazer uma pessoa ter tendência a engordar? Vamos saber isso agora!
